Objetivos da Fisioterapia respiratória.

 


Objetivos da Fisioterapia respiratória.


A fisioterapia respiratória, por sua vez, tem o papel de recuperar e prevenir disfunções relacionadas ao processo de respiração. Com o conjunto de técnicas realizadas, essa prática ajudará a promover a máxima qualidade de vida das pessoas que sofrem com esse problema, melhorando funcionalidade do aparelho respiratório. Em suma, a fisioterapia respiratória proporcionará ao paciente a oportunidade de ter uma vida melhor, e isso se deve aos benefícios que a técnica oferece


Por meio dessa técnica será possível melhorar a distribuição de oxigênio para o corpo todo. Dessa forma, as vias respiratórias serão desobstruídas das secreções e, com isso, a capacidade ventilatória do pulmão aumentará. Doenças como atelectasia e pneumonia não farão mais parte da vida do paciente depois que ele seguir à risca os tratamentos da fisioterapia respiratória. Sua saúde e qualidade de vida melhorarão muito.


A resistência respiratória é responsável por suportar a fadiga nos esforços realizados com longa duração e intensidade moderada. Por meio da fisioterapia respiratória, é possível aumentar a capacidade que os pulmões têm de fazer o transporte adequado do oxigênio para o sangue e demais nutrientes para os tecidos. Dessa forma, o paciente conseguirá realizar suas atividades físicas diárias sem correr o risco de se sentir mal pela falta de ar.



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Fisioterapia RPG é indicada.



 Fisioterapia RPG é indicada.


Uma das principais diferenças desse método, em comparação com outros tipos de fisioterapia, está na forma de como definir a sua atuação. No RPG, se trata o indivíduo e não a patologia em si, procurando proporcionar um bem-estar total do corpo e da saúde humana.


Indicado para ambos os sexos e para todas as idades normalmente a partir dos 07 anos, o RPG consegue auxiliar, principalmente, as doenças ligadas ao sistema neuromusculoesquelético, sejam elas agudas ou crônicas, além de desconfortos comuns causados por problemas morfológicos, traumáticos, de articulação, esportivos e até mesmo respiratórios.


Através da fisioterapia constante com a técnica, podem ser tratadas dores na lombar, lesões por esforço repetitivo (LER), dores dorsais, hérnias de disco, dores nos pés causadas por posturas errôneas, torcicolos, hipercifose dorsal (costas encurvadas), tensão muscular, joanete, artrose, problemas nas articulações e na posição dos joelhos, ombros caídos, pé chato, síndrome cabeça de texto, entre tantas outras.



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O que é fisioterapia dermato funcional.



 O que é fisioterapia dermato funcional.


Basicamente, a fisioterapia dermato funcional estuda os recursos fisioterapêuticos que consistem nos tratamentos estéticos. Portanto, a fisioterapia dermato funcional é uma área que estuda os efeitos que a terapia tem nas disfunções estéticas do corpo humano, aplicando exercícios que têm o objetivo de reabilitar o corpo do paciente. 


Por isso, a fisioterapia dermato funcional atua com as características dermatológicas de cada pessoa. O estudo dos tecidos dos seres humanos, assim como as melhores condições de funcionamento, são parte do desenvolvimento desta especialidade e das técnicas utilizadas.


Os tratamentos são feitos com aplicação externa, tanto no rosto como no corpo do paciente. Dessa forma, a fisioterapia dermato funcional ou estética, pode ser aproveitada em períodos pré e pós-operatórios de cirurgias plásticas, por exemplo, além de tratamentos de celulites, estrias, flacidez, entre outros.


Uma das maiores preocupações dos profissionais que atuam com a especialidade de fisioterapia dermato funcional (ou fisioterapia estética) é evitar que possíveis distúrbios dermatológicos e estéticos se tornem um dano irreparável para a saúde do paciente.



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Fisioterapia Estética.

 


Fisioterapia Estética.


A fisioterapia é uma atividade muito importante na área de medicina e de saúde e que vem crescendo muito, com mais pacientes procurando os seus procedimentos para a cura de alguma doença crônica. Não à toa, ela vem se desenvolvendo cada vez mais ao longo dos anos e expandindo o seu campo de atuação para além do que lhe é comum. 


Este é o caso da fisioterapia estética ou, como é mais conhecida, fisioterapia dermato funcional. Podemos dizer que ainda é uma área nova para a fisioterapia, que aproveita seus exercícios aliado as alterações estéticas do corpo humano, criando novos procedimentos para os pacientes.



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Prática e Benefícios do Shiatsu.

 


Prática e Benefícios do Shiatsu.


O Shiatsu traz a oportunidade de dar uma pausa na sua rotina para dedicar um tempinho à sua saúde e bem-estar. Com o objetivo de levá-lo à normalidade, focando integralmente nas suas zonas de bloqueio e tensão, o terapeuta se conecta ao seu padrão de respiração sem pressa e com total dedicação, realizando a massagem no local a ser tratado com o paciente deitado e com a utilização de óleos essenciais, promovendo o relaxamento e alívio de tensões.


Ativar a resposta de auto cura em benefício da sua saúde como resposta ao estresse também é função do Shiatsu. Ao trabalhar as manifestações comuns ao estado em questão, como tensão no pescoço, dores lombares, desconforto nos ombros, pressão na cabeça e ansiedade, o sistema de meridianos e órgãos internos é reajustado, o que traz mais energia e potencial para encarar as situações que desencadeiam estresse.


O efeito de pressão que é feito com os polegares faz com que a circulação sanguínea ocorra de forma mais uniforme, o que nutre e oxigena o corpo com mais eficácia, diminuindo o estresse e a tensão muscular. Já o efeito de alongamento renova a flexibilidade do corpo e oferece mais oxigenação dos músculos, bem como a liberação do diafragma, também promovida na prática, melhorando o sistema pulmonar.


os benefícios da prática:


Alívio de tensões musculares;

Melhora da postura corporal;

Aumento e melhora da circulação;

Reequilíbrio do fluxo energético;

Facilita a eliminação de toxinas;

Equilibra o sistema nervoso;

Redução da fadiga muscular;

Estabilidade dos distúrbios promovidos pela ansiedade;

Regulação dos distúrbios do sono;

Redução da pressão arterial;

Aumento do nível de endorfinas.



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Alívio e Revitalização com Shiatsu.



 Alívio e Revitalização com Shiatsu.


Iniciando sua história na Tradicional Medicina Chinesa, o Shiatsu é uma prática terapêutica que surgiu nos tempos antigos, quando os médicos chineses não tinham como objetivo tratar pessoas enfermas, e sim mantê-las sadias e plenas através de tratamentos regulares e preventivos. Muitos métodos terapêuticos originários da Medicina Chinesa foram levados ao Japão pelos chineses. Um dos principais, o Tao Yinn, que combinava a automassagem e movimentos para desintoxicar e rejuvenescer, teve sua prática repaginada pelos japoneses. 


Atrelado a outras técnicas, o Tao Yinn deu luz à massagem de liberação miofascial que, mais à frente, deu origem à massagem Shiatsu, reconhecida forma terapêutica desde a década de 50, visando reparar o mau funcionamento interno do corpo, zelar pela saúde e tratar de doenças específicas. No Brasil, tomou lugar com a chegada dos imigrantes japoneses, apenas nos territórios de colônias nipônicas, até que na década de 80 quebrou as barreiras e passou a ser bem mais divulgado e praticado.


Toda doença é uma estagnação do nosso Ki, (ou Chi, em chinês) a energia vital que transita pelos canais e linhas de energias do corpo. No Shiatsu, quando há um bloqueio nesse fluxo de Ki, o pressionar de meridianos  pontos formados por canais ou linhas de energia no corpo produz mais Ki ao longo de toda a área estagnada, adoecida ou com dores. Os pontos específicos pressionados são denominados tsubos. São eles que compõem os meridianos, principais pontos de atuação e energização que o Shiatsu trabalha.


O Shiatsu traz a oportunidade de dar uma pausa na sua rotina para dedicar um tempinho à sua saúde e bem-estar. Com o objetivo de levá-lo à normalidade, focando integralmente nas suas zonas de bloqueio e tensão, o terapeuta se conecta ao seu padrão de respiração sem pressa e com total dedicação, realizando a massagem no local a ser tratado com o paciente deitado e com a utilização de óleos essenciais, promovendo o relaxamento e alívio de tensões.



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Benefícios da Massagem para a saúde.



Benefícios da Massagem para a saúde.


A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que proporcionam a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental. A principal função da drenagem linfática é fazer a desintoxicação do sistema linfático. A técnica consiste em massagear o corpo, manual ou mecanicamente, atuando no local certo e imprimindo o ritmo exato. Estas massagens rítmicas ativam a circulação sanguínea, eliminando as toxinas e nutrindo os tecidos


Os seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, porém, os seus benefícios para a saúde são ainda mais evidentes, quando se cria o hábito de receber massagens, pelo menos, uma vez por semana. Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:


Controle do estresse;

Diminuição da ansiedade;

Alívio da tensão e das dores musculares;

Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;

Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;

Alívio das dores de cabeça;

Diminuição do cansaço;

Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;

Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;

Diminuição das insônias.



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Acupuntura estética.



 Acupuntura estética.


A acupuntura estética para resolver problemas na pele é indicada para rugas, flacidez, “papada” e acne. Com este método oriental, até mesmo a cantora Cher tem conseguido fazer com que a aparência da face retroceda no tempo. Comparada com os tratamentos estéticos convencionais, a prática milenar chinesa pode ser uma solução mais barata, sem efeitos colaterais e igualmente eficaz.


Este tipo de acupuntura remonta aos cinco mil anos. Desde então, os chineses a aplicam para problemas capilares na face ou condições que atacam a pele, como a rosácea. O método consiste em relaxar os músculos faciais, que quando excessivamente tensos, acabam por puxar a pele do rosto, que é muito delicada. 


São usadas agulhas específicas para este tipo de reação, sendo mais finas que as normalmente usadas na acupuntura. A quantidade depende da necessidade do indivíduo, mas por norma, são dispostas em vários pontos do rosto e ao redor dos olhos.


Quem utiliza relata que os resultados são visíveis já nas primeiras sessões. Além da correção de possíveis imperfeições, a pele passa a ficar mais suave e mais brilhante. No caso da acne, podem ser necessárias entre 10 e 15 sessões para que as marcas desapareçam, cada uma com duração entre 60 e 90 minutos.



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Massagem de Drenagem Linfática.



 Massagem de Drenagem Linfática.


Esta massagem é a queridinha de quem quer estar sempre de bem com o corpo, e ainda com uma especial sensação de leveza e bem-estar . E pode acreditar: a drenagem linfática funciona mesmo.


Como é feita: 

A Drenagem manual é uma massagem leve, suave e não causa dor. 

É exercida uma leve pressão com os dedos ou com as mãos, conforme a região do corpo. Esta pressão segue sempre o sentido fisiológico da drenagem, ou seja, dos membros em direção ao corpo, ajudando os líquidos a seguirem o caminho linfático.

Alguns aparelhos também fazem a drenagem linfática, como a endermologia, por exemplo.


Benefícios:


A drenagem linfática é especialmente indicada para quem tem retenção de líquidos, inchaços e celulite.

Nestes casos, ao drenar o excesso de líquido e toxinas que temos retido em nosso organismo, também sentimos uma diminuição das medidas do contorno corporal.

Além disso, estimula a circulação sanguínea, diminuindo a celulite.

Muito recomendada para tratamentos pós-cirúrgicos , inclusive pós-lipo, já que este procedimento acelera a recuperação,

evita a fibrose ,

elimina líquidos que causam inchaço e edemas,

atenua as cicatrizes e reestabelece a pele, devolvendo mais rapidamente a sua tenacidade natural

desincha

diminui medidas corporais

estimula a circulação

promove muito bem estar.



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Massagem redutora.

 


Massagem redutora.


A busca por um corpo perfeito exige muita disciplina alimentar e prática de atividades físicas, mas não é só isso. Apostar em uma massagem redutora é ter uma forte aliada para conquistar um corpo bonito e curvilíneo.


Essa técnica ainda traz diversos benefícios para a saúde, proporcionado mais bem-estar para o seu dia a dia. Outro benefício é que ela ainda eleva a sua autoestima.


O que é a massagem redutora?


A massagem redutora é normalmente aplicada com um creme para que as mãos deslizem pelo corpo. Os cosméticos proporcionam melhor resultado para o procedimento.


É recomendável que o creme possua propriedades drenantes e seja termoativado.


A massagem é aplicada em áreas específicas onde à cliente deseja perder medidas, como no abdômen, por exemplo.


Ela é feita com movimentos firmes de deslizamento e amassamento. O intuito é atingir camadas profundas, e redirecionar o tecido adiposo.


Com essa prática a região se aquece, pois aumenta a circulação sanguínea. Isso promove o rompimento e a liberação das células de gordura, além de liberar toxinas e resíduos, minimizando a celulite.


Vale a pena ressaltar que a massagem redutora pode causar dores locais por conta do atrito forte e contínuo. No entanto, não é comum hematomas.


Logo, se você não for resistente à dor, é interessante que opte pela drenagem linfática. Ela é mais sutil, porém não possui a mesma eficácia.



Quais os diferenciais da massagem redutora?


A massagem redutora é muito confundida com a drenagem linfática e modeladora. Todavia, elas possuem características que diferem tanto em seus resultados, como no seu modo de aplicação.


A massagem redutora é feita somente em áreas específicas, como o culote e o abdômen. Nessas áreas são feitos amassamento e deslizamento profundos.


A massagem gera resultados se feita no mínimo uma vez por semana com sessões que duram em média 50 minutos.


Já a massagem modeladora tem o intuito de desenhar curvas e é realizada de modo vigoroso no corpo todo. A profissional vai pressionar os pontos de acúmulo de gordura e celulite, suavizando esses problemas.


Cada sessão dura em média 50 minutos, como a massagem redutora, e também pode gerar dores suportáveis.


A drenagem linfática é uma técnica aplicada com movimentos rítmicos e delicados que trabalham para agilizar o fluxo da linfa.


Ela atua varrendo as toxinas do organismo, eliminando o inchaço e oxigenando a pele. Essa técnica não é dolorosa e as sessões duram em média uma hora.



Quais os benefícios da massagem redutora?


A massagem redutora possui diversos benefícios, dentre eles podemos citar:


o auxílio na redução de medidas atrelado a outras atividades;

aumento da oxigenação nas áreas realizadas;

melhora do aspecto das celulites;

diminuição do inchaço por retenção de líquidos;

relaxamento a paciente.



Como potencializar os efeitos da massagem?


Para potencializar os efeitos da massagem redutora é ideal que ela seja atrelada à prática de atividades físicas. Também é recomendada uma alimentação saudável.


Além disso, é importante que a massagem seja feita com regularidade e acompanhada por uma profissional habilitada. Isso ajuda a potencializar os seus resultados.


Vale a pena ressaltar que a massagem não elimina gorduras e nem emagrece. Ela apenas auxilia na eliminação de toxinas e eliminação de líquidos em excesso no organismo.


Também coloca o tecido adiposo no lugar certo para favorecer a perda de peso. Mas, sozinha, a massagem não surte efeito.





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Importância da fisioterapia para a saúde e bem-estar.



 Importância da fisioterapia para a saúde e bem-estar.


Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), ser saudável é mais que estar livre de afecções e enfermidades, ou seja, significa o estado completo de bem-estar físico, mental e social.


A partir dessa informação, é possível compreender o porquê da necessidade de tantos profissionais para que a qualidade de vida seja garantida. Os fisioterapeutas, por exemplo, são fundamentais, mas você já se deu conta da importância da fisioterapia? 


Se você nunca pensou sobre isso ou não sabe em quais situações esses profissionais podem ajudar.


O que é a fisioterapia e para que serve?


A fisioterapia é uma área da saúde que evoluiu bastante nos últimos anos e trabalha com doenças provenientes de traumas, alterações genéticas ou enfermidades adquiridas.  Basicamente, o objetivo é manter, preservar, desenvolver ou reabilitar a integridade das funções, sistemas ou órgãos.


Assim, visa auxiliar o indivíduo quando o seu movimento e função estão ameaçados devido a fatores como lesões, doenças, distúrbios, envelhecimento, dores, entre outros. As disfunções dos movimentos corporais são tratadas com terapia manual, além de alguns aparelhos específicos e recursos como gelo e calor.


De modo geral, essa ciência pode ajudar na estimulação psicomotora, diminuição de vícios corporais e minimização de problemas gerados por acidentes.


Em quais situações é importante procurar um fisioterapeuta?

Embora a figura do profissional esteja fortemente associada aos atletas, esse não é o único grupo que pode se beneficiar com a fisioterapia. Desse modo, existem várias situações em que o fisioterapeuta pode ser fundamental, algumas sem precisar sequer do encaminhamento médico. Confira abaixo quais são: 


Procedimentos cirúrgicos


Esses procedimentos, na maioria das vezes, limitam a funcionalidade do membro operado.  49- O repouso, obviamente, é indicado em alguns casos. No entanto, iniciar a fisioterapia logo após a cirurgia é fundamental para uma boa recuperação da funcionalidade. Em muitas situações, o próprio médico já faz essa indicação e considera o tempo necessário de repouso. 


Prática de atividades físicas


Movimentar o corpo é fundamental para a saúde do organismo. Apesar disso, se o exercício não é realizado corretamente o corpo pode sofrer com diversos danos. O fisioterapeuta, nesses casos, é capacitado para adequar o treino de modo que evite danos futuros. 


Lesões musculares


Esse tipo de lesão pode ser resultado tanto da prática de exercício físico quanto da realização de uma tarefa de rotina. Basicamente, o que acontece é uma sobrecarga do músculo ou tendão que se prende ao osso.


Devido ao esforço realizado pelo músculo, algumas fibras musculares se rompem, o que gera um hematoma e a inflamação local. Geralmente, a lesão causa dor, edema e dificuldade na movimentação. 


Nesse caso, o profissional fará uma avaliação física para identificar o movimento que está relacionado com o surgimento da contusão. Após, será feito um fortalecimento do músculo afetado, bem como de outros músculos para impedir um novo dano.


Dores articulares


Diante desse quadro, o fisioterapeuta realizará uma avaliação que indicará a origem da dor. A conduta terapêutica, portanto, será definida a partir desse resultado e tem como objetivo recuperar a articulação atingida. 


Prevenção


De um modo ou outro, todos cometemos alguns erros que prejudicam a nossa saúde. Assim, uma visita ao fisioterapeuta pode ajudar a identificar práticas incorretas e prevenir futuros problemas.



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7 de setembro Independência do Brasil

 


7 de setembro Independência do Brasil


O 7 de setembro é uma das datas comemorativas mais importantes do Brasil, justamente por abrigar um dos principais acontecimentos da nossa história: a nossa independência. Foi nesse dia, em 1822, que d. Pedro deu início a nossa trajetória como nação independente. Atualmente, o 7 de setembro é um feriado nacional que é marcado por comemorações públicas nas grandes cidades.


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Origem do shiatsu.

 


Origem do shiatsu.


As primeiras aparições da massagem terapêutica que utiliza a pressão dos dedos data de mais de 3 mil anos, na China. Era chamada de "Anmá".


Contudo, essa técnica da medicina oriental foi aprimorada no Japão no século XX.  Assim, passou a ser chamada de shiatsu. O nome tem origem japonesa, sendo a junção de "shi" (dedos) e "atsu" (pressão).


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Indicações do Shiatsu.

 


Indicações do Shiatsu.


O shiatsu costuma ser mais recomendado em casos de:


- Dor muscular;

- Insônia;

- Tensão;

- Estresse;

- Ansiedade;

- Cansaço físico;

- Esgotamento emocional;

- Busca pelo equilíbrio entre corpo e mente no geral.



Contraindicações.


O shiatsu é contraindicado em casos de:


- Gravidez (primeiros 3 meses);

- Fraturas;

- Entorses (torções);

- Varizes;

- Doenças contagiosas;

- Febre;

- Inflamações agudas.



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O shiatsu pode ser realizado por pessoas de qualquer idade.

 


O shiatsu pode ser realizado por pessoas de qualquer idade.



A frequência depende de cada individualidade, sendo definida após a avaliação diagnóstica do paciente.


No geral, é indicado uma sessão por semana, de cerca de 60 minutos, para quadros preventivos. Já para quadros de dor aguda, a recomendação é de duas sessões semanais.


Durante a sessão, o paciente deve manter seu corpo relaxado. As pressões são feitas pelo terapeuta, que se utiliza do peso do corpo pela pressão dos dedos e palmas das mãos sobre os pontos a serem trabalhados.


Os toques costumam ser firmes, profundos e relaxados. 


As pressões podem ser um pouco incômodas e "pesadas" somente em casos focados em tratar uma tensão muscular ou dor local.



A prática não é indicada apenas para quem sofre de algum quadro doloroso e busca tratamento, mas também por pessoas que se queixam de falta de foco, noites mal dormidas, dificuldade de memória, entre outros. São problemas que influenciam na rotina e podem ser evitados com uma melhor circulação sanguínea e liberação de hormônios do bem-estar.



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Shiatsu no tratamento de fibromialgia.

 


Shiatsu no tratamento de fibromialgia.


Um estudo desenvolvido por uma médica da USP revela que a fibromialgia pode ser amenizada a partir do shiatsu, aumentando a qualidade de vida dos pacientes.


Participaram da pesquisa 34 voluntários diagnosticados com a doença, de 33 a 62 anos, que foram divididos em dois grupos:


Grupo Shiatsu: integrantes que realizaram 16 sessões de shiatsu com duração de 50 minutos, duas vezes por semana, durante dois meses.


Grupo Controle: integrantes que receberam orientações educativas sobre o tratamento da fibromialgia por meio de uma cartilha.


Quando variáveis de ambos grupos foram analisadas, percebeu-se que o Grupo Shiatsu, em comparação ao Grupo Controle, apresentou: redução de 76,4% de intensidade da dor; 34,4% de melhoria na qualidade do sono; e 22,3% de melhoria na qualidade de vida.


A conclusão é de que o shiatsu é capaz de amenizar a dor, bem como elevar a qualidade de sono e de vida de quem sofre de fibromialgia. Ou seja, quando bem indicada e acompanhada, a técnica pode auxiliar no tratamento da doença.


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