Dia ou minutos de relaxamento.



Dia ou minutos de relaxamento.

Em um mundo repleto de prazos e metas a serem cumpridos, pode até parecer impossível encontrar um tempinho para o relaxamento.

A rotina e o mercado de trabalho competitivo basicamente nos obrigam a focar na nossa carreira, sem deixar espaço para descansarmos durante as jornadas exaustivas, que às vezes se estendem para além do ambiente corporativo.

Mas o que talvez muitos executivos  não se dêem conta é que a falta de momentos para descansar a mente e aliviar o estresse afeta diretamente a produtividade dos colaboradores.

Ao contrário do que se pode pensar, desempenhar um bom papel não significa, necessariamente, fazer sempre mais, mas sim melhor.

Dedicar horas e horas ininterruptas não é certeza de um trabalho bem feito, principalmente quando a sua atuação depende da criatividade e de um cérebro bem descansado.

Que tal deixar para trás a vida agitada e passar a investir em técnicas de relaxamento  para melhorar sua jornada diária profissional?

Você está convidado a dar uma pausa e nos comunicarmos por alguns minutos. Aceita o desafio?

Eu, Dra. Priscila Pereira Garcia fisioterapeuta e acupunturista posso te ajudar nisso o relaxamento pode se físico ou mental se você procurar no dicionário o significado da palavra relaxamento, vai encontrar a seguinte definição: "ato ou efeito de relaxar; causar alívio; encontrar alguma forma para distensionar os músculos e garantir uma sensação de prazer".

Através de massagens terapêuticas como Shiatsu, Pedras quentes, massagem facial com Jade roller entre outras.



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