O que é fisioterapia?




O que é fisioterapia?

Fisioterapia é a ciência que estuda, diagnostica, previne e recupera pacientes com distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano. Trabalha com doenças geradas por alterações genéticas, traumas ou enfermidades adquiridas.

O objetivo desta área é preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilitação) a integridade de órgãos, sistemas ou funções. Utiliza-se de conhecimento e recursos próprios como parte do processo terapêutico nas condições psico-físico-social para promover melhoria de qualidade de vida.

Fundamenta ações em mecanismos terapêuticos sistematizados pelos estudos das ciências morfológicas, fisiológicas, patológicas, bioquímica, biofísica, biomecânica, cinesia, sinergia funcional, cinesia patologia de órgãos e sistemas do corpo humano.

Além das disciplinas comportamentais e sociais. Fisioterapeuta é o profissional de saúde, devidamente registrado no Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefito-9), com formação acadêmica superior, habilitado para construção do diagnóstico cinesiológico funcional e pode prescrever condutas fisioterapêuticas.

Compete ainda ao profissional ordenação e indução do tratamento fisioterapêutico no paciente, bem como, acompanhamento da evolução do quadro clínico funcional e condições para alta do serviço.




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Benefícios da Massagem Shiatsu.




Benefícios da Massagem Shiatsu.

A massagem shiatsu é uma técnica terapêutica muito eficaz que serve para combater o estresse físico e melhorar a postura corporal, produzindo um relaxamento profundo do corpo. Os benefícios da massagem shiatsu incluem:


Aliviar as tensões musculares;
Melhorar a postura;
Aumentar a circulação;
Reequilibrar o fluxo energético;


Facilitar a retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, maior disposição e vitalidade.


Esta massagem deve ser feita por especialistas com formação específica, pois ela usa pressão em locais específicos do corpo, através dos dedos, palma das mãos ou cotovelos, de forma a aliviar esses pontos de tensão, provocando relaxamento


A massagem shiatsu é feita com o paciente deitado e com óleos essenciais. O terapeuta começa fazendo a massagem no local do corpo a tratar, realizando pressão em pontos específicos dessa região, de forma a promover o alívio da tensão muscular e o relaxamento.



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Benefícios da Acupuntura.




Benefícios da Acupuntura.

Embora muitos dos benefícios da acupuntura ainda não tenham sido totalmente comprovados pela ciência, milhares de pessoas que já fizeram uso da prática garantem que a acupuntura funciona e ajuda a aliviar dores, controlar a ansiedade e a compulsão alimentar, diminuir o estresse e combater inflamações, além de inúmeros outros benefícios.

Se você ainda não conhece a prática mas tem vontade de experimentá-la, vale a pena procurar um profissional certificado e experiente, que através de um exame inicial poderá lhe informar sobre o funcionamento e duração do tratamento.

Acupuntura ajuda a emagrecer
A acupuntura ajuda a emagrecer porque trabalha os pontos e órgãos que estão relacionados direta ou indiretamente ao controle da fome, compulsão alimentar, equilíbrio hormonal e até mesmo aos níveis de glicose no sangue.

Melhora a dor nas costas
A dor nas costas – mais especificamente a dor lombar – ainda é o principal motivo que leva as pessoas a procurarem um acupunturista, o que faz sentido quando pesquisas afirmam que de 70 a 85% da população irá ter pelo menos um episódio de dor nas costas durante a vida.

Reduz o Estresse
Grande parte das pesquisas sobre os benefícios da acupuntura concentra-se nos efeitos da terapia sobre a ansiedade e o estresse. Estudos recentes têm demonstrado que a acupuntura é eficiente neste tratamento porque tem a capacidade de bloquear a produção de hormônios liberados em situações estressantes, como por exemplo o cortisol.

E vale lembrar que, embora seja normal passar por algumas situações estressantes ao longo da vida, o estresse crônico pode levar a uma série de complicações, entre elas problemas cardíacos, depressão e até mesmo o sobrepeso. Sim, o estresse engorda, e em grande parte isso se deve a um aumento na produção de cortisol, um dos hormônios que pode causar acúmulo de gordura.

Diminui problemas estomacais

Um estudo publicado por pesquisadores brasileiros concluiu que mais um dos benefícios da acupuntura é aliviar a azia e a má digestão em mulheres grávidas. Durante a pesquisa, um grupo de gestantes recebeu uma combinação de medicamentos e acupuntura, enquanto um segundo grupo foi orientado a fazer modificações na dieta e também recebeu remédios quando necessário.

Traz alívio para as dores de cabeça

A acupuntura produz um feito anti-inflamatório, analgésico e atua como um relaxante muscular, aliviando tanto a cefaleia como a enxaqueca crônica.

Diminui a ansiedade e sintomas de depressão
A acupuntura ajuda a melhorar alguns transtornos emocionais porque trabalha alguns pontos relacionados à produção de hormônios do bem estar, como a endorfina e a serotonina. A técnica também leva ao relaxamento e a um equilíbrio no fluxo de energia, o que diminui a ansiedade e melhora alguns dos sintomas relacionados à depressão.

Acelera a recuperação de lesões
Existem pontos específicos de acupuntura que podem aumentar a circulação, reduzir a inflamação e diminuir a formação de cicatrizes, diminuindo o tempo de recuperação das lesões e até mesmo de alguns tipos de cirurgia.

Por esses benefícios da acupuntura, muitas equipes esportivas profissionais contam com um acupunturista entre seus profissionais de saúde, já que a técnica pode contribuir para uma melhor recuperação e um rápido retorno do atleta às suas atividades.

Alivia os sintomas de TPM

Para quem sofre com cólicas, inchaço, mau humor e dores de cabeça durante o período pré-menstrual, a acupuntura pode ser de grande auxílio, pois ajuda a regular o sistema nervoso e endócrino, além de melhorar o funcionamento do fígado todos eles ligados à TPM.


Reduz os efeitos colaterais da Quimioterapia

Alguns dos sintomas associados ao tratamento do câncer com quimioterapia – como febre, náuseas, depressão, boca seca, constipação, diarreia e suor noturno – podem ser minimizados com sessões paralelas de acupuntura.

Trata diversos tipos de dores

Além das dores nas costas, os benefícios da acupuntura também abrangem outros tipos de dor crônica e aguda, como artrite, dor no túnel do carpo, cólica menstrual, dor no pescoço, fascite plantar, dor no joelho, tendinite, entre outras.

Como já vimos, isso deve-se ao fato da acupuntura trabalhar determinados pontos com estagnação de energia e restabelecer o equilíbrio do organismo, diminuindo inflamações e aliviando tensões musculares.Asma, alergias, sinusite e rinite também são algumas das condições que comprovadamente podem ser tratadas através de sessões de acupuntura.



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Drenagem linfática em homens e mulheres.




Drenagem linfática em homens e mulheres.

Drenagem linfática manual consiste em uma técnica que reúne um conjunto de manobras específicas, bem como suave pressão e ritmo lento e constante, que atuam basicamente no sistema linfático superficial.


O objetivo da técnica é drenar o excesso de líquido disponível no interstício (espaço entre vasos linfáticos), que pode estar acarretando inchaço, e com isso aumentar a velocidade do transporte e do volume da linfa. A drenagem linfática manual também pode auxiliar na eliminação dos resíduos provenientes do metabolismo celular e no bem-estar.


Comumente as mulheres apresentam retenção de líquido corporal ou em determinadas partes do corpo, principalmente em região de membros inferiores, não excluindo outras áreas como face, braços, abdômen e até mesmo mamas e dorso, independentemente de haver alguma afecção.


O fato de as taxas hormonais serem uma variável entre o gênero masculino e feminino também define sobre a necessidade de melhora da condição de edema/retenção de líquido.


Nas mulheres, a variação de hormônios em períodos específicos é bem comum, quando é possível observar edema em algumas regiões corporais, avaliando-se a necessidade da drenagem linfática manual.


No entanto, não só os hormônios são responsáveis pelas retenções de líquidos, também é possível perceber edema/retenção hídrica tanto em mulheres quanto em homens que atuam em longos períodos de pé, que passam muito tempo sentados ou que usam vestimentas apertadas dificultando a circulação.


É possível ainda verificar quadros específicos de dificuldade de retorno venoso, que deixam os membros inferiores edemaciados em homens e mulheres que precisem ou não de abordagem cirúrgica específica e que são agravados por rotinas de trabalho.


Após cirurgias plásticas estéticas ou reparadoras também pode ser realizada drenagem linfática para melhora do quadro, tanto em homens quanto em mulheres.


Nesse caso, há necessidade de avaliação para um processo de reabilitação que seja de acordo com a demanda tecidual e corporal, não sendo a drenagem linfática a única e sólida forma de tratamento e talvez não a primeira opção.


Nos homens, a presença de grande quantidade de pelos corporais pode ser desconfortável para a recepção da técnica. Sobre a frequência da aplicação, pode-se considerar que a avaliação da queixa do paciente é de grande importância para pontuar o plano de tratamento, muitas vezes podendo ser aplicada de uma a três vezes por semana, dependendo da necessidade. Esse intervalo também pode ser modificado, caso os objetivos durante o tratamento sejam alterados.



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Fisioterapia para o tratamento de inflamações.




Fisioterapia para o tratamento de inflamações.


As inflamações podem ser consideradas como um mecanismo de proteção do corpo, onde várias células de defesa se deslocam até uma região que se encontra machucada, ou que existem corpos estranhos. Nestes casos, elas se concentram na tentativa de proteger e ajudar na recuperação da estrutura lesionada. O único problema é que elas levam junto algumas substâncias a mais, além de um número maior de células que o necessário, formando os edemas, ou inchaços.


Existem vários tipos de inflamações, se considerarmos as causas e regiões de ocorrência. Algumas das mais conhecidas são as inflamações de estômago, intestino, garganta, nariz, ouvidos, gengivas, amigdalas, músculos, tendões (tendinites) e nas bursas (bursites).


Além de anti-inflamatórios, existem outros recursos para reduzir alguns tipos de inflamações. Um deles é a fisioterapia. Mas ela fica limitada a resolver processos inflamatórios de apenas algumas estruturas, como músculos, tendões, ligamentos, nervos e ossos. Existem até profissionais que acreditam reduzir inflamações de outras partes, mas neste artigo, vamos nos limitar apenas a músculos, tendões, bursas e nervos.


Nos casos de tendinites (inflamações nos tendões) ou infamações musculares, a principal causa está no uso excessivo de um músculo e/ou tendão. Este excesso gera fadiga e pequenas lesões nas fibras do tendão e ou músculo, iniciando um processo inflamatório local. Neste caso, a fisioterapia procura pelas causas desta sobrecarga e corrige o que não está de acordo.


No caso de tendinites e lesões musculares, as principais causas estão relacionadas à postura que a pessoa realiza os movimentos. Muitas vezes eles são realizados de forma incorreta, utilizando-se músculos fracos para funções de músculos mais fortes, causando sobrecarga nestes mais fracos, lesionando-os.


O simples fato de melhorar a postura e ensinar o corpo a utilizar seus músculos e tendões da forma correta, reduz as lesões e consequentemente as inflamações.


Com relação às bursites, podemos simplificar dizendo que são inflamações nas bursas, que são pequenas bolsas que produzem o lubrificante de nossas articulações.


Como ficam entre ossos, estão sujeitas a atritos e compressões o tempo todo. Se a compressão, atrito ou trauma nelas for muito intenso, elas inflamam. Quando elas inflamam, ficam mais sensíveis e doloridas, gerando o famoso quadro da bursite.


As principais e mais famosas bursites são a do quadril (trocantérica) e a do ombro (subacromial) e as principais causas também são posturais, com sobrecargas de músculos indevidos, que aumentam a compressão de ossos contra as bursas. Nestes casos, a fisioterapia reeduca o corpo a utilizar os músculos de forma que eles não comprimam as bursas, reduzindo a inflamação e as dores.


Agora falemos de nervos. Estes merecem maior atenção, afinal, uma de suas funções é justamente enviar sinais de dor ao nosso cérebro quando ficam inflamados. Quase todas as inflamações são doloridas, pois afetam os nervos.


Uma inflamação no joelho afeta nervos do joelho, bem como uma bursite no ombro afeta nervos do ombro. Quando a inflamação chega com suas células e substâncias inflamatórias, o nervo fica bem mais sensível e manda sinais de dor com mais facilidade, necessitando de menos estímulos para gerar as dores.


No entanto, como os nervos seguem por vários caminhos, como raízes de uma árvore, é comum sentir dores em outras regiões além daquela que está inflamada, sugerindo uma inflamação neural, ou seja, dos nervos.


A causa de uma bursite trocantérica pode gerar uma dor neural na lateral do pé, da mesma forma como a causa de uma tendinite de cotovelo pode gerar uma dor neural na ponta do dedo indicador na mão. Nestes casos, a fisioterapia identifica a origem das dores e trata suas causas.


Ainda sobre os nervos, é importante lembrar que a maioria deles nasce na nossa coluna. Portanto, é comum encontrar pessoas com inflamações em nervos dos braços que a fisioterapia precisa tratar a coluna cervical (pescoço).


Ou então, tratar as famosas dores no ciático (que geralmente começam na região glútea e descem por trás da coxa até a lateral da perna) mobilizando a coluna lombar. Nestes casos, a fisioterapia precisa utilizar recursos para estabilizar a coluna e evitar que sensibilize os nervos que saem dela, para outras regiões do corpo.


Além de tratar as causas, a fisioterapia também possui técnicas para aliviar os sintomas da inflamação, bem como reduzir sua concentração e intensidade, acelerando a recuperação. Mas nem por isso pode-se afirmar que ela substitui um tratamento com anti-inflamatórios. Os remédios agem de uma maneira diferente, estimulando e atuando em nosso corpo de um modo que a fisioterapia não consegue.


Por isso é que os tratamentos costumam ser complementares. Com a ação dos remédios e o trabalho da fisioterapia para tratar a causa dos sintomas, o resultado costuma ser duradouro, reduzindo as chances de recidivas. Se elas voltarem, é porque as causas não foram identificadas, ou o tratamento não foi eficiente, sendo necessária a mudança do tratamento, ou mesmo dos profissionais envolvidos.






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